- Tauchen - Atmen - Springen - Auftreiben
- Gleiten in Brust- und Rückenlage
- Technikschulung Beinbewegung
- Technikschulung Armbewegung
- Einführung in die Gesamtbewegung mit Atmung

Je nach schwimmerischer Sicherheit kann zum Ende des Kurses das "Seepferdchen" erworben werden.

Die Kurse finden bei jedem Wetter im Freibad statt. Ein Wechsel ins Hallenbad kann nicht garantiert, nur kurzfristig entschieden werden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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